Dr. Nar, yaptığı açıklamada, özellikle eylül ayından itibaren üst ve alt solunum yolu enfeksiyonlarının artmaya başladığını, bu dönemde bebeklerin ve küçük çocukların daha ağır hastalıklarla karşı karşıya kalabileceğini ifade etti.
Özellikle okul çağındaki çocuklarda, el yıkama ve kişisel temizlik alışkanlıklarının, hastalıkların bulaşmasını engellemeye yardımcı olduğunu vurguladı.
El Yıkama ve Kişisel Temizlik En Etkili Koruma Yöntemleri
Dr. Nar, okul çağındaki çocuklar için en önemli korunma yöntemlerinin el yıkama ve kişisel temizlik olduğunu belirterek, "Tuvalet sonrası el yıkama, okulda oyun oynadıktan sonra arkadaşlarıyla mikropları paylaşan çocukların hijyenik bir şekilde temizlenmesi çok önemlidir.
Eve geldikten sonra da ellerin yıkanması ve kıyafetlerin değiştirilmesi gerekir" dedi.
Maske Kullanımının Önemi
Ayrıca, burun akıntısı, hapşırma ve öksürük gibi belirtiler gösteren çocukların, maske takarak okula gitmelerinin hem kendi sağlıkları hem de diğer çocukların sağlığı için önemli olduğunu ifade eden Nar, maskenin yalnızca koronavirüs gibi virüsler için değil, genel hastalıklardan korunmak için de kullanılmasının gerektiğini söyledi.
Bağışıklık Sistemini Desteklemek İçin Vitamin Takviyeleri
Dr. Nar, çocukların bağışıklık sistemini desteklemek amacıyla vitamin değerlerinin düzenli olarak kontrol edilmesi gerektiğini vurguladı.
D vitamini, B12 vitamini ve kan tahlilleri gibi testlerin düzenli olarak yapılması gerektiğini belirterek, eksiklik durumunda bu vitaminlerin yerine konulmasının bağışıklık sisteminin düzgün çalışması için kritik olduğunu söyledi.
Bağışıklık sistemini desteklemek için C vitamini, balık yağı ve D vitamini takviyeleri öneren Nar, bu takviyelerin 2 ay kullanıldıktan sonra 15-20 gün ara verilerek kullanılmasının faydalı olacağını ifade etti.
Çocukların Beslenmesine Dikkat Edin
Dr. Nar, çocukların beslenme çantalarında taze ve mevsimsel meyve ve sebzeler bulundurulması gerektiğini belirterek, paketli gıdalardan uzak durulmasını önerdi.
Bu şekilde, çocukların bağışıklık sistemini güçlendirebilecek doğal ve sağlıklı besinler ile beslenmelerinin desteklenmesi gerektiğini söyledi.
Sonuç olarak, Dr. Nar, ebeveynlere, çocuklarının sağlığını korumak ve hastalıklardan korunmalarını sağlamak için düzenli el yıkama alışkanlıklarını kazandırmalarını, bağışıklık sistemlerini güçlendirmek için gerekli vitamin takviyelerini almalarını ve sağlıklı beslenme alışkanlıkları oluşturmalarını tavsiye etti.
