Bu yılın başında spora başlamaya karar veren Sahra Marmara, 17 kilo vererek sadece fiziksel değil, duygusal anlamda da büyük bir zafer kazandı.
Eşinin 20 yıl önce aldığı montu yeniden giyebilmenin mutluluğunu yaşayan Marmara, Anne Şehir Merkezi'nin sağladığı diyet ve spor desteği ile sağlıklı yaşama adım attı.
Kocaeli Anne Şehir Merkezi'nde düzenli olarak spor yapan ve diyetisyen desteği alan Sahra Marmara, ocak ayında başlattığı sağlıklı yaşam programı sayesinde 17 kilo verdi. Bu süreç, sadece fiziksel dönüşümle kalmayıp, aynı zamanda ruhsal olarak da olumlu etkiler sağladı.
Marmara, merkezdeki programlarla daha sağlıklı bir yaşam sürmeye başlarken, aynı zamanda kendine olan güvenini yeniden kazanmış oldu.
22 yıllık evli olan Sahra Marmara, eşinin evliliklerinin ilk yıllarında aldığı montu, sonradan aldığı kilolar nedeniyle uzun yıllar giyemedi. Ancak Anne Şehir Merkezi ile tanışarak sağlıklı yaşam yolculuğuna çıkınca, kilolarından kurtuldu ve 20 yıl önce eşinin aldığı montu yeniden giyebildi.
Bu, sadece fiziksel bir başarı değil, aynı zamanda duygusal anlamda da büyük bir anlam taşıyan bir anı oldu. Marmara, eski kilosuna dönmenin verdiği mutluluğun yanı sıra, yıllar önce eşinin aldığı bu özel hediyeyi tekrar giymenin sevincini yaşadı.
Kocaeli Büyükşehir Belediyesi'nin Anne Şehir Merkezleri, kadınların sağlıklı yaşam hedeflerine ulaşmalarına destek olan çeşitli programlar sunuyor.
Anne Şehir Sağlıklı Yaşam Projesi kapsamında kadınlar, fiziksel aktivite (step-aerobik, pilates, zumba, yürüyüşler), obezite ile mücadele programları ve ileri yaş egzersizlerinden faydalanıyor. Ayrıca, merkezlerde diyetisyen ve fizyoterapist hizmeti de sunuluyor.
Anne Şehir Merkezleri, aynı zamanda annelerin yaşam becerilerini geliştirmelerine yardımcı olmak için pek çok eğitim ve hobi atölyesi sunuyor.
Anne Yanı Sınıfları ile çocuklar da okul öncesi eğitim alırken, anneler günlük işlerinden biraz uzaklaşarak kendilerine vakit ayırabiliyor.
Sahra Marmara'nın hikayesi, Anne Şehir Merkezi'nde sunulan destekle sağlıklı yaşam için atılacak adımların ne kadar önemli olduğunu bir kez daha gözler önüne seriyor.
